Онкологические заболевания.
По данным Министерства Здравоохранения РФ онкологическими заболеваниями страдают более 4 миллионов россиян. В настоящее время главным спасением от рака является ранняя диагностика.
Вейпинг.
Вейпинг - это вдыхание и выдыхание паров, вырабатываемых нагретой жидкостью с никотином из электронной сигареты. Эти устройства были изобретены как средства для постепенного отказа от курения, однако быстро
стали популярными и вызывающими привыкание гаджетами.
Стрессы, ожирение, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни, повышенное артериальное давление, неблагоприятная наследственность, курение - все это факторы риска развития сердечно - сосудистых заболеваний.
Продолжительность ледостава на разных водоемах не одинакова. Прочность льда также не одинакова, и не только на разных водоемах, но и в разных местах одного водоема. Это обусловлено многими причинами: глубиной водоема, скоростью течения, наличием грунтовых вод и т.д. Помните, что надежный лед – прозрачный, с голубоватым или зеленоватым оттенком, толщиной не менее 10 см.
Правила поведения при попадании в холодную воду:
• Не паникуйте, стабилизируйте дыхание;
• Попытайтесь за счет активных действий добраться до берега или спасательного средства. Помните, через 20-30 минут работы в холодной воде наступает полное истощение тепловых ресурсов организма;
• При отсутствии вышеописанной возможности удерживайтесь на поверхности воды с минимальными физическими затратами. Голову держите как можно выше над водой, примите компактную позу «поплавок»: бедра прижать к животу, руками обхватить грудь, сгруппироваться. Такое положение обеспечивает минимальную потерю тепла.
• Если в холодной воде оказались одновременно несколько человек, максимально прижмитесь друг к другу, возьмитесь за руки, образуйте круг и удерживайтесь на плаву;
• Для экономии сил и удерживания на плаву используйте плавающие в воде предметы;
• В случае достижения берега сразу же согревайтесь любым доступны способом: физическими упражнениями (это очень важно, чтобы кровь не свернулась, очень много случаев гибели людей, когда они выбирались на берег, но умирали от переохлаждения), напряжением и расслаблением мышц, использованием укрытий, огня, горячей пищи, взаимопомощи. Если отсутствует возможность высушить мокрую одежду, лягте на снег и покатайтесь по нему, снег впитает часть влаги с одежды. Для обеспечения безопасности приложите максимум усилий и доберитесь до ближайшего жилья.
Инспекция ГИМС настоятельно рекомендует любителям зимней рыбалки воздержаться от выхода в этот период на лед, а родителям ни в коем случае не отпускать детей к водоему, ведь они любят покататься на коньках по первому гладкому льду, съехать с крутого берега на санках или лыжах.
ПОМНИТЕ!
Несоблюдение мер предостожности на льду опасно для жизни!
Вы можете войти на сайт используя любую из своих социальных сетей
или пройти регистрацию на нашем сайте Регистрация регистрация не займет у Вас более 1 минуты
Последние отзывы
МУЗ Лискинская ЦРБ
MorevgHek 08.09.2022 13:11МУЗ Лискинская ЦРБ
MorevgHek 08.09.2022 11:30