16+
29 марта
...
прогноз на 5 дней
14 oC пасмурно
доллар -0.33 евро -0.56 юань -0.005
Лиски

Последние новости города

Онкологические заболевания
25.04.2023 14:28
13956
0

Онкологические заболевания.

По данным Министерства Здравоохранения РФ онкологическими заболеваниями страдают более  4 миллионов россиян. В настоящее время главным спасением от рака является ранняя диагностика.

Чем опасны электронные сигареты?
29.03.2023 11:27
4220
0

Вейпинг.


Вейпинг - это вдыхание и выдыхание паров, вырабатываемых нагретой жидкостью с никотином из электронной сигареты. Эти устройства были изобретены как средства для постепенного отказа от курения, однако быстро
стали популярными и вызывающими привыкание гаджетами.

В галереи нет изображений.
16.03.2023 15:46
4636
0

Стрессы, ожирение, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни, повышенное артериальное давление, неблагоприятная наследственность, курение - все это факторы риска развития сердечно - сосудистых заболеваний.

В галереи нет изображений.
28.10.2022 13:48
6512
0
Лучшие проекты реализуют в 2023 году

Мировые новости

В галереи нет изображений.
28.10.2022 13:48
6376
0
В Стамбуле три человека погибли из-за взрыва газа в жилом здании
В галереи нет изображений.
28.10.2022 13:48
6512
0
Cовременные технологии помогли ученым провести "виртуальное вскрытие" мумии младенца XVII века и установить причину его смерти, пишет Daily Mail.
В галереи нет изображений.
28.10.2022 13:48
6433
0
Экоактивисты атаковали картину "Девушка с жемчужной сережкой" Яна Вермеера в музее Маурицхёйс в Гааге, сообщает NL Times.
В галереи нет изображений.
21.10.2022 16:07
6547
0
МОСКВА, 21 окт - РИА Новости. Полиция задержала вооруженного ножом мужчину недалеко от здания британского парламента, сообщает газета Daily Mail.

Новости компаний

В галереи нет изображений.
17.11.2020 22:04
14013
0

Суши-Бар "Тунец"

г. Лиски, ул. Коммунистическая, 23
открыто
до 22:00
В галереи нет изображений.
02.11.2020 14:25
14108
0

ООО "Профиль"

ул. Коммунистическая, 32, оф.10
закрыто
до 09:00
В галереи нет изображений.
17.11.2020 22:04
14013
0
В галереи нет изображений.

Сегодня в городе

В галереи нет изображений.
c с 17 по 30 ноября
6111
0
42

VIP организации

Последние проблемы

Бюро находок

Последние вакансии

Дворник
05.09.2023
2100
0
Трудовые резервы 62в
14 000
диспетчер
21.06.2023
2982
0
Коммунистическая
30 000

Афиша событий города

Достопримечательности города

Покупка и аренда недвижимости

Последние отзывы

МУЗ Лискинская ЦРБ

MorevgHek 08.09.2022 13:11
Ваши излюбленные коты , кошки! CatEpicWorld!...

МУЗ Лискинская ЦРБ

MorevgHek 08.09.2022 11:30
Ваши излюбленные котики , кошки! CatEpicWorld!...

Последнее в блогах

В галереи нет изображений.
04.02.2022
8890
0
Дмитрий Колесников
Благоустройство частного сектора города продолжается. ... Далее

Как правильно питаться в детском возрасте?

Автор

Именно в детском возрасте происходит закладка основ здоровья, формируются навыки здорового образа жизни, неотъемлемой частью которого является правильное питание.

 

Очень важно обеспечить  рацион ребенка таким образом, чтобы он получал с пищей белки и аминокислоты, пищевые жиры, жирные кислоты, витамины, минеральные соли и микроэлементы, необходимые для нормального роста и развития. Необходимо включать:  мясо, мясопродукты, рыбу; молоко и молочные продукты, яйца, фрукты и овощи, бобовые, крупы, хлеб.

      Детям дошкольного возраста не рекомендуется к употреблению: копченые колбасы, консервы, жирные сорта говядины, баранины и свинины, крепкие бульоны, шоколад, конфеты, специи. При  приготовления блюд лучше использовать следующие способы: варка, тушение, приготовление на пару, запекание. Исключается употребление  продуктов в жареном виде, потому что обжаривание сопровождается образованием на поверхности продуктов корочки, которая  может раздражать слизистую желудка и кишечника и вызвать расстройства со стороны органов пищеварения.

     Врачи  настоятельно рекомендуют ограничить употребление сахара, а если и давать ребенку сладкое, то лучше после еды, а не между приемами пищи, когда зубная эмаль не защищена от молочной кислоты.

     Очень важно вводить в рацион детей кисломолочные напитки  (кефир, йогурт, ряженку, простоквашу. Эти продукты содержат белок, кальций, витамин В2, но и полезные микроорганизмы, в том числе пробиотики, которые не только нормализуют состав кишечной микрофлоры, подавляя рост болезнетворных микробов, но и стимулируют иммунный ответ организма, повышая его устойчивость к инфекциям.

    Важно помнить, что традиционное одностороннее увлечение хлебом, кашами и блюдами из макарон сопровождается избыточным употреблением углеводов и энергии, что ведет к избыточной массе  тела детей.

       Питание у детей должно быть разнообразным и полноценным!

           Врач по ГВ БУЗ ВО «Лискинская РБ» Глухова М.Н.

Отзывы


Мы рекомендуем приобрести

Информационно-развлекательный портал "Лиски.рф" 

Распространение, копирование, тиражирование информации с сайта разрешены только с согласия администрации.

 

16+
Яндекс.Метрика